アラフィフのオジトレーニング⑧

アラフィフのオジトレーニング⑧をご紹介させていただきました。上足を完全に重ねると強度グンと上がります。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12967160728. ...

2026/05/25

スタッフブログ

座ってできる美姿勢エクササイズ

座ってできる美姿勢エクササイズをご紹介させていただきました。レッツトライ！ https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12967046789.html 広島市中区の ...

2026/05/24

スタッフブログ

仙腸関節を整える

仙腸関節を整えるエクササイズをご紹介させていただきました。感覚が鈍い方は、運動中に仙腸関節を感じることができます。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-129669 ...

2026/05/23

スタッフブログ

アラフィフのオジトレーニング➆

アラフィフのオジトレーニング➆をご紹介させていただきました。レッツトライ！ https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12966869996.html 広島市中区の ...

2026/05/22

スタッフブログ

エレベーターと勝負してみました

エレベーターと勝負してみました。 思った以上に競争すると良いトレーニングになります。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12966753062.html ...

2026/05/21

スタッフブログ

くびれ美人14年目&株式会社HATA11年目

お陰様でくびれ美人14年目、株式会社HATA11年目を迎えることができました。関わっていただいているお客様たち、スタッフさんありがとうございます。 https://ameblo.jp/notti-1 ...

2026/05/20

スタッフブログ

アラフィフのオジトレーニング⑥

アラフィフのオジトレーニング⑥！ レッツトライ！腹筋で手足のバランスを取る感覚でやってます。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12966552164.html ...

2026/05/19

スタッフブログ

簡単猫背矯正ストレッチ

猫背矯正ストレッチをご紹介させていただきました。 比較的簡単にトライできます。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12966337931.html 広島市 ...

2026/05/17

スタッフブログ

股関節付け根の詰まり改善ストレッチ

股関節付け根の詰まり改善、股関節痛対策にオススメストレッチをご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12966225348.html ...

2026/05/16

スタッフブログ

開脚ストレッチの弊害

よく見受けられる開脚ストレッチの弊害について、ご紹介させていただきました。 https://ameblo.jp/notti-1021/entry-12966146625.html 広島市中区の ...

2026/05/15

スタッフブログ